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	Material de Autoayuda

	- Relajación - Guía de autoayuda tras los atentados del 11 de marzo de 2004 - Cómo ayudar a la persona deprimida - Insomnio: Tratamiento cognitivo conductual - Manejo de la agresividad - Trastorno de Ansiedad Generalizada - Trastorno de Agorafobia - Trastorno de Ansiedad Social - El Trastorno de Pánico - Trastorno obsesivo compulsivo - Trastorno de estrés postraumático

Material de autoayuda descargable

Título:	Tamaño:	Formato:
Trastorno de Comportamiento Obsesivo Compulsivo.	484 KB
Trastorno de Estrés Postraumático.	486 KB
Trastorno de Ansiedad Generalizada.	402 KB
Fobia Social.	388 KB
Trastorno de Pánico.	81 KB
Depresión.	193 KB
Depresión (Lo que toda mujer debe saber).	518 KB
Manual para el acompañante del agorafóbico.	8 KB
Test del manual para el acompañante del agorafóbico.	111 KB
Técnicas asertivas (o cómo enfrentarse a la manipulación y las críticas y saber autoexpresarse).	132 KB
Cómo mejorar las habilidades sociales.	350 KB
El Trastorno de Pánico y su tratamiento: Terapia Cognitiva Focal en formato de grupo.	121 KB
Fobia Social (extracto del curso del COE: 'La Práctica de la Terapia Cognitiva').	64 KB
El Trastorno de Personalidad por Evitación (fobia social).	85 KB
Guía para 'Angustiados'.	93 KB
Guía de autoayuda psicológica para afectados por los atentados del 11 de marzo de 2004 en Madrid.	73 KB
Cómo puede ayudarte la Terapia Cognitiva a superar tus problemas de Ansiedad.	27 KB
Técnicas de hablar en público.	773 KB
Ayudarse ayudando. Manual de Grupos de Autoayuda para personas con trastornos de pánico y agorafobia, Guía del paciente para el tratamiento de los Trastornos de Ansiedad.	651 KB
Manual completo de relajación.	342 KB
El arte de la seducción.	395 KB
Práctica programada para la agorafobia - manual del compañero.	54 KB
Práctica programada para la agorafobia - manual del paciente.	104 KB
Manual de Yoga.	766 KB
No soy un Orador - Hablar en Público.	176 KB
El grupo familiar y los trastornos de ansiedad.	121 KB
Pensamientos - Creencias Irracionales.	97 KB